Антицеллюлитный массаж тела Часть 3

07.05.2014 г.

Часть третья

Антицеллюлитный массаж тела требует от массажиста выполнения определенных правил, которые следует строго соблюдать. Правила антицеллюлитного массажа довольно просты, но они несут в себе основу для повышения эффективности воздействия на целлюлитные образования.

Итак, вот эти правила:

-обязательно перед массажем следует расслабить все мышцы и основательно их разогреть, это можно сделать мягкими движениями рук;
-классический антицеллюлитный массаж проводят плавными и легкими движениями;
-темп антицеллюлитного массажа тела должен увеличиваться постепенно: сначала медленные движения, которые постепенно ускоряются;
-врачи рекомендуют посещать сеансы не реже одного раза в неделю, сеанс должен длиться порядка получаса;
-каждое движение должно быть направленно снизу вверх, для лучшего кровообращения;
-категорически запрещено делать массаж в области паха, в верхней внутренней части бедер, а также в подколенных впадинах;
-самым главным противопоказание к антицеллюлитному массажу тела является варикозное расширение вен, а также заболевания сердечно-сосудистой системы.

Одними из самых распространенных техник антицеллюлитного массажа являются:

-поглаживание – это простые легкие касания пальцев, именно с него необходимо как начинать, так и заканчивать сеанс. Эта техника помогает существенно улучшить кровообращение в капиллярах.
-растирание – методика очень схожа с поглаживанием, только во время выполнения ее необходимо широко расставить пальцы руки, и они должны очень плотно прилегать к пораженному участку кожи. Растирание значительно повышает тонус кожи, и в значительной степени способствует выведению лишней жидкости из организма и исчезновению лишнего подкожного жира. Бедра растираются круговыми движениями, а вот на ногах необходимо делать это только снизу вверх.

-похлопывание – удары различной интенсивности и силы, делаются, как правило, сериями. Наносятся удары только суставами пальцев руки, сжатой в кулак. Похлопывание считается самой эффективной техникой, направленной против целлюлита;
-надавливание – поверхностное или глубокое. Техника поверхностного надавливания означает в себе натяжение кожи, а затем ее отпускание, добиваясь при этом размягчения целлюлитных образований. При глубоком надавливании руками стараются захватить как можно больший участок кожи и размять его, словно тесто для пирога, постепенно сближая руки.

Профессиональный классический антицеллюлитный массаж в салоне красоты Oscars в Коньково поможет Вам отлично подготовиться к летнему сезону, достать из своего гардероба короткие юбки и платья.

Продолжение в части четвертой.

Антицеллюлитный массаж тела Часть 2 <<<|
|>>> Антицеллюлитный массаж Часть 4