« Назад
08.11.2014 11:05 Очень многих мужчин и женщин рано или поздно начинает волновать вопрос: «Как бороться с выпадением волос?» Эта проблема как бы стирает границы между полами, но разница все же есть. Чаще всего, у женщин решение этой проблемы найти гораздо проще. Мужчинам же, как правило, приходится обращаться к специалисту трихологу.
Выпадают волосы – что делать?
Волосы постоянно обновляются, а значит, их выпадение – процесс естественный. Фолликула, находясь в активной фазе жизни, способствует росту волоса. Но когда ей нужно отдохнуть, волос непременно выпадет. Специалисты полагают, что в данном случае нормой потери является 15 волосинок при каждом расчесывании, а общие потери за сутки – до 100 волосинок. Задуматься о том, как бороться с выпадением волос, стоит, когда волосы вылезают целыми прядями, и коса становится заметно тоньше. Этих причин достаточно для обращения к врачу. Только специалист способен определить конкретную проблему и найти грамотное решение. Причин, по которым выпадают волосы, огромное множество, и они могут быть самыми разными – от стрессов и нездорового питания до болезней кожи головы.
В менее сложных случаях можно воспользоваться общими рекомендациями о том, как бороться с выпадением волос самостоятельно. В первую очередь, нужно адекватно оценить средства по уходу за волосами. Возможно, среди них найдутся просроченные или просто не подходящие к вашему типу волос. Шампунь и бальзам-ополаскиватель лучше поменять в любом случае. Идеальным вариантом будут продукты из профессиональных линеек. Выбрать подходящие именно Вам средства поможет мастер, обслуживающий Вас в салоне Анжелики Суворовой. Обязательно расскажите ему о наличии у Вас проблемы выпадения волос. Вполне возможно, что решение кроется в неверно подобранной краске, тогда Вам предложат сменить ее на более щадящий вариант. Кроме того, мастера салона красоты Анжелики Суворовой предложат Вам и средства дополнительного ухода за волосами, которые вернут им силу и густоту.
Как правильно мыть голову?
Часто перед тем, как бороться с выпадением волос, полезно просто пересмотреть свой рацион питания. Может быть, Вы соблюдаете слишком жесткую диету, либо в Вашем рационе не хватает важных микроэлементов или витаминов. В этом случае Вам нужно будет минимум раз в неделю включать в свой рацион жирную рыбу, бобовые, орехи, молочные продукты, нежирную телятину и птицу, яйца, а также большое количество фруктов и свежих овощей. Стоит подобрать и комплекс витаминов, включающий витамины В2, В6, В5, Н, РР, С, фосфор, железо, калий, селен, марганец, медь, цинк и кремний.
В деле борьбы с выпадением волос главное – не отчаиваться! Ведь решить эту проблему можно, если подойти к ее решению грамотно и ответственно.
Диета для волос<<|>>Зимний уход за волосами
|
